Journal de Spyman, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2155 kcal Gras: 108,79g | Prot: 149,73g | Glu: 152,30g.   Petit Déjeuner: Społem Chleb Żytni Razowy, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Almette Serek Śmietankowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez, Jajko na Miękko. Déjeuner: Domowe Zupa Krupnik. Dîner: Biedronka Ser Gouda, Chleb Biały, Sokołów Szynka Wiejska, Jajecznica. Snacks/Autre: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Serek Wiejski. plus...
2762 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Spyman


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.