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Bob2012
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27 avr. 15
Journal de Bob2012, 27 avr. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2015
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,4 kg
.
Reste à parcourir:
5,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 avril 2015:
1518 kcal
Gras: 30,58g | Prot: 60,37g | Glu: 264,86g.
Petit Déjeuner:
Grahamka.
Déjeuner:
Kotlet de Volaille, Biały Ryż Preparowany Termicznie.
Dîner:
Grahamka.
plus...
2257 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures.
plus...
poids stable
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