Journal de Mari.anna, 27 avr. 15

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Falta uma hora para concluir o JI de 24 horas.

Eu acredito que até dava pra segurar um pouco mais. Mas vou manter o cronograma.

Nem acredito!!! Já coloquei no cardápio que eu vou comer três ovos que estão prontos na minha marmitinha linda.

Veremos o resultado disso nos próximos dias.

Voir Calendrier de Régime, 27 avril 2015:

689 kcal

Gras: 37,36g | Prot: 70,42g | Glu: 13,28g. Dîner: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alcatra, Ovo Cozido. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

JI de 24 hs é para os fortes, nussasinhora!

27 avr. 15 par le membre: vafass

\o/ Mari já pode desafiar a gente a seguir o JI

27 avr. 15 par le membre: Priscilla Queiroz

Não force... se ñ sentir fome ñ coma... é uma experiência libertadora... :P

28 avr. 15 par le membre: rogerpaixao

Ah Roger, pela primeira vez eu senti de verdade que não era fome, era hábito. Foi maravilhoso sentir que o corpo estava se adaptando a circunstância. Eu não sei se é coisa da cabeça, até um modo "psicológico" de segurar as emoções, mas eu acredito que realmente estava queimando gordura. Resultado disso foram as medidas de hoje. Vou fazer ao menos uma vez por semana. Adorei!

28 avr. 15 par le membre: Mari.anna

Parabéns... ser livre tem dessas... surpresas gostosas... \o/²

28 avr. 15 par le membre: rogerpaixao

Pretendo te acompanhar em breve :)

28 avr. 15 par le membre: RAYLETICIA


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