Journal de claudiotuga, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2537 kcal Gras: 69,96g | Prot: 113,51g | Glu: 397,07g.   Petit Déjeuner: Trident Senses, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Laranjas. Déjeuner: Laranjas, Tomates, Cebolas, Pimentos Verdes, Alface, Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural, Lidl Cogumelos Laminados. Dîner: Maçã, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Alface. Snacks/Autre: Banana, Amêndoas sem Casca, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Papo Seco, Maçã, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Maçã. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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