Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
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115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 24,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 35,11g | Glu: 70,75g.
Petit Déjeuner: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Saltine Crackers, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Déjeuner: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Ham (Whole, Cured, Roasted). Dîner: Tortilla Corn Chips, Taco Meat, Mixed Salad Greens, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Soft Peanut Butter Granola Bars, Whiskey. plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Blowing drive way with snowblower 3000 steps 1.3 miles - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de mingram
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