Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 84,68g | Prot: 129,41g | Glu: 128,96g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Member's Mark Chicken Nuggets, Member's Mark Southern Style Waffle Fries, Panda Express Kung Pao Chicken, White Rice. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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