Journal de Julia-yeh, 30 janv. 23

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早餐300卡路里

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2023:

806 kcal

Gras: 45,83g | Prot: 68,73g | Glu: 40,27g. Petit Déjeuner: 水煮蛋, 萬歲牌杏仁果, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Déjeuner: 有殼花生（不吃殼）, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 蘆筍（凍結）, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. plus...

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Commentaires

早安

29 janv. 23 par le membre: karl-wu


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