Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
|
113,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 83,81g | Glu: 69,17g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Mandarijn, AH Amandelmelk Ongezoet, Blooker Cacao Poeder, AH Chiazaad, Douwe Egberts Koffie. Déjeuner: HAK Reuze Witte Bonen, Italiaanse Kruidenmix, Rundergehakt, Aubergine, Tomatenblokjes in Tomatensap, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Feta Kaas. Dîner: Bleekselderij, Lidl Huttekase Light, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Augurken, Appel, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Leidingwater, Thee. plus...
|
|
3216 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AMH20
|