Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 40,28g | Glu: 148,21g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Thee, Natrena Zoetjes, Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood, De Ruijter Vruchtenhagel. Déjeuner: Quaker Cruesli Multifruit, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dîner: Natrena Zoetjes, Thee, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Fruitspread Aardbei, Blue Band Halvarine, De Ruijter Vruchtenhagel, Bolletje Fries Roggebrood. plus...
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3551 kcal
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Exercice:
Travail - 3 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 8 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 5 minutes, Aspirateur - 40 minutes, Google Fit - 16 heures et 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 56 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de r.bour
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