Journal de Gallina82, 28 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2015
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2490 kcal Gras: 112,81g | Prot: 208,00g | Glu: 162,13g.   Petit Déjeuner: Butterball Everyday Turkey Bacon, Scrambled Egg , america's choice diced red and green peppers. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Green Peas (Frozen) , Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Autre: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Splenda Smoothie, Peanut Butter, Apples , Apples . plus...
4629 kcal Exercice: Bush Washing - 4 heures, Work - Sachem - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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