Journal de mikaPam, 30 janv. 23

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Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2023:

171 kcal

Gras: 10,20g | Prot: 8,80g | Glu: 12,30g. Petit Déjeuner: Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

So I have to up my protein a bit for gym, so Greek yoghurt and chia seeds.

30 janv. 23 par le membre: mikaPam


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