Journal de AlenkaBukaeva, 30 janv. 23

Завтрак 486 ккал

Пшенная каша на молоке
Хлебцы с творожным сыром
Мандарин
Кофе

---

1479 kcal

Gras: 61,66g | Prot: 81,92g | Glu: 153,52g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Santabene Mascarpone, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Авокадо Авокадо Хасс, Соевый Соус, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). plus...