Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 156,21g | Glu: 312,57g.
Petit Déjeuner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pêssego, Pão de Iorgute (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. Déjeuner: Tatitânia Doce de Leite, Batata Doce Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Monster Energy Ultra Violet, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Piraquê Leite Maltado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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