|
⚜️ Сніданок 647 ккал доречі, ще приготувала вчора ввечері, бо знала, що по графіку з 9:00 світла не буде, коли побачила, що у 10:00 світло було, зразу поклала чайник, бо відчувала що скоро виключать, чайних встиг закипіти, виключили о 10:23 год.
|
1250 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 97,59g | Glu: 107,87g.
Petit Déjeuner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Джем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, GymBeam Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. Déjeuner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Арахис, Фрутим Пастила, Сяйвір Філе Індика, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dîner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Белоцерковский Творог 0%, Добрик Розпушувач Тіста, Яготинский Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Яичный Белок. plus...
|
|
 Commentaires
Так і думала, що вчорашніх -800 грам за день, то не моя вага пішла, знала що сьогодні буде хороший плюс, так і сталося
30 janv. 23 par le membre: yuliya.korchynska
|
Нічого. Ми рухаємося у правильному напрямку! У мене зараз теж качелі туди сюди вага
30 janv. 23 par le membre: _*Ксюша_*
|
Та я цим зараз не переживаю, бо так і думала, що буде))
30 janv. 23 par le membre: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yuliya.korchynska
|