Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
|
124,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 108,62g | Glu: 131,39g.
Petit Déjeuner: Koolraap, Beemster 30+ Oude Kaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Déjeuner: Plus Roomboter Croissants. Dîner: Johma Huzarensalade, AH Tomaat, Koolraap, Olijfolie, AH Magere Runderlap, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino, Mandarijn, Hazelnoten, Ferrero Hanuta. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Weet je wat voor jou werkt om het jo-jo-en tegen te gaan?
30 janv. 23 par le membre: HélèneNoordhoek
|
Heb wel een idee.. maar vertel eens….
30 janv. 23 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
|
Ik heb geen idee, weet alleen wat voor mij werkt en helaas in dit geval is iedereen anders en reageert ieder lijf anders. Voor mij is het keto
30 janv. 23 par le membre: HélèneNoordhoek
|
Sorry, ik dacht dat je een suggestieve vraag had gesteld. Tegenwoordig heb je zoveel alwetende personen.
Bij mij heeft in het verleden koolhydraatarm/-beperkt goed gewerkt. Echter door verschillende factoren ben ik weer bijna terug bij af.
Ik let nu meer op de koolhydraat inname. Niet voor eventjes maar lange termijn.
30 janv. 23 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
|
Nee zeker niet☺️ Afvallen en daarna op gewicht blijven is gewoon niet makkelijk anders zaten we hier niet met z’n allen maar het maakt het makkelijker als je een levensstijl vindt die bij jou lijf past. Misschien toch het kha weer eens proberen?
30 janv. 23 par le membre: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
|