Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
|
65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 128,50g | Glu: 30,50g.
Petit Déjeuner: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Déjeuner: Wal-Mart Cube Steak. Dîner: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Applebee's Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). plus...
|
|
2071 kcal
|
Exercice:
Treadmill - 18 minutes, Weights - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 13 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|