Journal de Mias89, 30 janv. 23

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1786 kcal

Gras: 54,00g | Prot: 126,86g | Glu: 235,83g. Petit Déjeuner: Alpro Sojadrink - Banane, Protein waffeln ohne Quark, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Reis (Gekocht), Chili Con Carne. Dîner: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. Snacks/Autre: Protein waffeln ohne Quark, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack, Kaffee mit Milch. plus...

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Commentaires

Echt stark!!!

30 janv. 23 par le membre: DerKeek


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