Journal de mohamed erko, 30 janv. 23

Ratatouille maison sans viandes

770 kcal Gras: 15,06g | Prot: 32,61g | Glu: 124,30g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Pâtes Fraîches (Cuites), Yaourt Nature, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: La Tisanière Drainage & Élimination, Lipton Thé Vert Classique, Pomme. plus...
2219 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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