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overnight oatmeal for the rescue ✨
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1509 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 68,59g | Glu: 164,57g.
Petit Déjeuner: Kue Pancong, Chia Seed, Van Houten Coklat Bubuk, Sunpride Single Banana, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Saori Saos Tiram, Telur, Tomat Merah, Tahu, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis. Dîner: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buncis, Wortel, Bertolli Olive Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam. Snacks/Autre: Emping Melinjo, Sate Ayam, Kue Pancong, Pizza Hut Meat Lovers, Chicken Nugget. plus...
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1709 kcal
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Exercice:
jogging kecil - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Ini nahan kenyang lebih lama atau standart standart aja ka?
31 janv. 23 par le membre: priskillalea
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nahan kenyang sampai ke jam makan siang, jd ga pengen ngemil gitu kaa sebelum makan siang.
31 janv. 23 par le membre: c.puffs_
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