Journal de YuliyaK86, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2170 kcal Gras: 87,85g | Prot: 90,91g | Glu: 260,06g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Табрис Салат из Печеной Свеклы, Спагетти, Рускон Тефтели из Говядины , Борщ с Говядиной. Dîner: Плов с Говядиной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Autre: Пастила, Зефир, Мандарины. plus...
2179 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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