Journal de Kellhel, 31 janv. 23

Café da manhã. Primeiros passos do emagrecimento.

1492 kcal Gras: 57,63g | Prot: 45,62g | Glu: 205,47g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Itambé Requeijão Light, Tia Sônia Granola, Abacates, Pinduca Tapioca . Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Dîner: Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Bolo de Banana, Café com Leite Integral, Peras Asiáticas, Chá (Infusão). plus...



     
 

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