Journal de Rocky Beck, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1881 kcal Gras: 34,87g | Prot: 166,97g | Glu: 217,24g.   Petit Déjeuner: AH Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout Naturel, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Tijgerbrood Bruin, Vita D'or Activ Plus, Zwagerman Kipfilet Naturel. Dîner: Freshona Broccoli, Golden Sun Witte Rijst, Jumbo Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Banaan, AH Mandarijnen Groot. plus...
840 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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