Journal de Spring_Peas, 31 janv. 23


1460 kcal Gras: 77,55g | Prot: 127,54g | Glu: 61,00g.   Petit Déjeuner: siggi's Keto Krunch. Déjeuner: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Lee Kum Kee Chili Black Bean Sauce, Organic Girl Baby Arugula, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Dîner: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Sushiya Rainbow Roll. plus...
3842 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Jouer de la Musique - 2 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 4 heures. plus...



     
 

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