Journal de dwip20828, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1298 kcal Gras: 42,32g | Prot: 91,72g | Glu: 140,35g.   Petit Déjeuner: Del Monte Saus Tomat, Putih Telur, Dada Ayam, Pakcoy, Pisang. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. Dîner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Tomat, Wortel, Dada Ayam. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Air Kelapa, Mayora Kalpa, Donat Dilapisi Gula. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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