Journal de Zebrabelaia, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1943 kcal Gras: 98,27g | Prot: 90,66g | Glu: 174,33g.   Petit Déjeuner: Лента Багет, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Déjeuner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Лента Купаты Куриные, Карат Творожок с Ванилином, Сыр Голландский, Невский Кондитер Паркур Конфета, Окей Виноград Черный. plus...
2492 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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