Journal de в новом теле , 01 févr. 23

Profil de в новом теле | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

короче , что-то я разъелась . начинаю опять считать .

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:

957 kcal

Gras: 47,68g | Prot: 64,04g | Glu: 64,63g. Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Déjeuner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Окское Яйцо Вареное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dîner: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Морковь по-Корейски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Насколько планируешь калорий?

31 janv. 23 par le membre: Mаpишка

Mаpишка, как и прошлый раз до 1200 ккалл. Мне удобно сидеть на низких калориях.

01 févr. 23 par le membre: в новом теле

Я тоже смотрю,что разбежка на 1.500-2000кк это только поддержка,и плюс минус туда-сюда два три килограмма. Для меня тоже низкие калории-это эффективное снижение веса. Никакая активность или «ешь больше» организм скинет,не прокатывает 🤪

01 févr. 23 par le membre: Mаpишка

Mаpишка, у меня зимой нет никакой активности из-за этого на 1600 , я начну набирать. А ниже 1000 я голодная 🤣

01 févr. 23 par le membre: в новом теле


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de в новом теле

Voir l'Historique Complet

Journal de в новом теле , 01 févr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de в новом теле