Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 84,95g | Prot: 95,58g | Glu: 188,02g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Увелка Гречневая Каша на Воде. Déjeuner: Тимоша Халва, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Пиканта Кабачковая Икра, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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