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👊 KEEP THE FAITH! 👊
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 69,81g | Glu: 164,10g.
Petit Déjeuner: Jumbo Smoothiemix Aardbei Banaan Blauwe Bes, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Magere Yoghurt. Déjeuner: Pistolet Gezond. Dîner: Magere Yoghurt, Jumbo Smoothiemix Aardbei Banaan Blauwe Bes, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Kippenbout, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: Bolletje Zoute Pepsels, Koffie met Melk, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Mandarijn. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de stelviomissie
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