Journal de tantconta, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1516 kcal Gras: 51,60g | Prot: 61,14g | Glu: 213,54g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Pão de Mel. Déjeuner: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Autre: Mangas, Melancia, Ameixas, Qualitá Uva com Sementes, Banana Prata. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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