Journal de GabyyysOliveira, 01 févr. 23

Inicio 12/01/2023 hoje 01/02/2023 .
Deficit calórico + jejum intermitente de 16 horas + caminhadas de 1 hora todos os dias da semana. ( inclusive sab e dom )

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833 kcal

Gras: 37,77g | Prot: 24,83g | Glu: 99,53g.   Petit Déjeuner: Cenouras, Campo Largo 3 Chás Branco + Verde + Mate. Déjeuner: Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Carne de Soja Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão com Ovo. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher (1). plus...

1678 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...