Journal de HoneyPenny, 01 févr. 23

Dinkelnudeln in Tomatensauce - so simpel, so lecker :-)

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1757 kcal Gras: 46,06g | Prot: 105,44g | Glu: 221,93g.   Petit Déjeuner: REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, granoVita Bärlauchschmaus, Violife Cheddar Geschmack Scheiben, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Milram Frühlingsquark Leicht, Herta Genuss Momente Saftschinken, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika, REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Beste Wahl Soja Vanille Geschmack. Dîner: Nudeln (Gekocht), Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Simply V Veganer Reibegenuss, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Vivera Veganer Speck. Snacks/Autre: Corny Free Schoko, Gummibärchen, Jever Fun, Katjes Chocjes into the Dark. plus...
2011 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

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