Journal de JuliaSalem, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 65 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2283 kcal Gras: 112,57g | Prot: 140,84g | Glu: 188,24g.   Petit Déjeuner: Raspberries , Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Индюшата котлеты, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Salad cabbage + ham, Пюре. Déjeuner: Papayas , See's Candies Cashew Brittle. Dîner: Индюшата котлеты, Beetroot salad!!, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Hillshire Farm Honey Ham, Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg. plus...
3788 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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