Journal de Balawane, 01 févr. 23

Salade fraîcheur de pousses d’épinards, betteraves et haricots verts croquants, cebettes, coriandre et noix.

Shot de Vinaigrette légère citron, moutarde, huile de noix.

Œufs mollets bio.


Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1246 kcal Gras: 60,77g | Prot: 69,74g | Glu: 115,08g.   Déjeuner: Nutripure Whey Isolat, Bjorg Muesli aux Fruits, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Avocat, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Kiwi, Iswari Spiruline en Poudre Bio, Pulco Citron Vert. Apéritif: Huile d'Olive Extra Vierge, Danone Light & Free Skyr Nature, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Carottes. Dîner: Moutarde de Dijon, La Vie Claire Huile Vierge de Noix, Huile d'Olive Extra Vierge, Noix, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf Mollet. Snacks/Autre: Primeur Banane , Gingembre, Mûres, Myrtilles, Fraises, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vita Coco Eau de Coco Naturelle. plus...
2927 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
magnifique 🤩 
01 févr. 23 par le membre: Jo lapin
Et seulement 350 calories ! 
01 févr. 23 par le membre: Balawane
Ça a l'air bon ! 
01 févr. 23 par le membre: - Rose -
Oui les calories m'étonne pas , mais je salue la photo 🤓 
01 févr. 23 par le membre: Jo lapin
Merci ! C’est entrée et plat à la fois. 
01 févr. 23 par le membre: Balawane
quelle beauté ces œufs bio ! quelles belles couleurs oranges !  
01 févr. 23 par le membre: edvivi67
Je l'aime bien  
01 févr. 23 par le membre: alami MOHSINE
j'adore cette assiette👌😋 
01 févr. 23 par le membre: dans_mon_assiette

     
 

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