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Carne moída com ovo 100g arroz 60g abobrinha e alface à vontade
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1190 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 75,86g | Glu: 133,35g.
Déjeuner: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Qualitá Uva Niagara, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. plus...
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1859 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de Dai alves
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