Journal de Fевраль, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2492 kcal Gras: 98,79g | Prot: 163,48g | Glu: 230,30g.   Petit Déjeuner: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Goûter: Голубика, Магнит Банан. Dîner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Медальоны Рыбные. plus...
3920 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 12,2 kg par Semaine



     
 

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