|
porsi dinnernya dkit tp aku nambah segitu lagi pas ngeliat masi ada sisa kalori. buat hari ini cemilannya 2, gapapa yg penting total protein dah melebihi total lemak 🤡
|
814 kcal
|
Gras: 31,61g | Prot: 39,84g | Glu: 97,69g.
Petit Déjeuner: Sate Usus, Selada, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Déjeuner: Nasi Putih, Ceker, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam. Dîner: Jeruk, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nextar Noir, Promina Puffs Rasa Pisang. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ththvkim
|