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98.3
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1690 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 87,71g | Glu: 172,28g.
Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Menemen. Déjeuner: Kaşarlı Omlet. Dîner: Nohut. Snacks/Autre: Salçalı Makarna, Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Baharclgst
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