Journal de ClausAmmer, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 52,71g | Prot: 144,07g | Glu: 133,68g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Leger, Mischkornbrot, Château Rahm Mandel , Milch 1,5%, Apfelsaft. Déjeuner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Protein Riegel, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Dîner: Riesling, Allos Amaranth Poppkorn . plus...
2285 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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