Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 113,28g | Glu: 54,40g.
Petit Déjeuner: Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Egg White . Dîner: Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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