|
Легкий ужин😋 -куриная грудка отварная 40г -маслины без косточки 4 шт -1 яичный белок -микс рукколы и салата большая горсть -клетчатка 1ст.л. (и немного кефира для удобного потребления) Не люблю кефир😒может кто-нибудь подсказать,чем можно заменить?
|
821 kcal
|
Gras: 37,34g | Prot: 52,82g | Glu: 69,27g.
Petit Déjeuner: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Волков Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Булгур с Овощами. Dîner: Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. plus...
|
|
 Commentaires
Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь фирму йогурта натурального? Ни разу в жизни не брала, не разбираюсь в них🙄
02 févr. 23 par le membre: Anastasi0425
|
02 févr. 23 par le membre: Anastasi0425
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anastasi0425
|