|
Ночной дожор. Пачка творога со сметаной и вишней. Не уложилась я в суточную норму ☹️
|
1814 kcal
|
Gras: 127,71g | Prot: 133,64g | Glu: 29,80g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Ржаные, Joyer Коллаген, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, КетоВафли. Déjeuner: Крыжовник, Замороженная Вишня, Свитлогорье Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Творог 9%. Dîner: Красная Цена Творог 9%, Свитлогорье Сметана 20%, Замороженная Вишня, КетоВафли Сырные, Свинина. plus...
|
|
 Commentaires
лучше так, чем очнуться лицом в медовике😊
02 févr. 23 par le membre: Reila Kun
|
Reila Kun, согласна 🤣 Творог тут меньшее зло. Но я крайне недовольна собой. И так не могу пару кило добить до цели, ещё если за пределы калорийности выходить - буду всю жизнь цели достигать такими темпами 🤨
02 févr. 23 par le membre: Dzensmile
|
Вы на Кето? Как вам? Почему выбрали для себя Кето?
02 févr. 23 par le membre: Reila Kun
|
Reila Kun, в данный момент на lchf, но по привычке периодически ухожу в кето-пропорции по БЖУ. Мне комфортно на этом типе питания, всегда сытая. Кетоз - это вообще песня, но кетоз не всегда получается поддерживать, по разным причинам. Поэтому пока решила остановиться на низкоуглеводном питании. Но на кето вернусь, как обычно, это точно.
02 févr. 23 par le membre: Dzensmile
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dzensmile
|