Journal de 날라링, 03 févr. 23

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운동 가기전 든든하게 식사

밥 먹고 힘내서 운동 열심히 해야지 😊
드디어 내일 주말이다🤩

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:

1216 kcal

Gras: 28,64g | Prot: 75,43g | Glu: 166,44g. Petit Déjeuner: 롯데 드림카카오82%, 군고구마. Déjeuner: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 진주햄 천하장사 건강하닭, 구운김, CU 동의 반숙란, 연근조림, 밥, 깻잎장아찌. Dîner: 생굴, 배추, 김치, 밥, 돼지고기 뒷다리살, 오뚜기 사골곰탕. Snacks/Autre: 빵어니스타 서리태 두부케이크, 하이트 제로. plus...