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18 dias separam as fotos. 18 dias de foco. 18 dias de luta. É só o começo. Menos 7.3 kg. Boraaaa
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990 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 70,88g | Glu: 17,75g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Abobrinha Italiana, Torresminas Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito, Folha de Beterraba, Rúcula, Alface, Zucca Cogumelo Paris, Repolho, Cebolas, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. plus...
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 Commentaires
É isso aí menina! Força e foco💪 também tô nessa 😃
03 févr. 23 par le membre: Angelitafreitas
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Parabéns pelo resultado 👏🏽
03 févr. 23 par le membre: sonho65
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03 févr. 23 par le membre: delfinojaqueline
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03 févr. 23 par le membre: marifatimanunes3
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Obrigada, pessoal! A caminhada é longa, mas a vitória é certa. 🚀🚀
03 févr. 23 par le membre: Ana Paula Manzo
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Parabéns 🎉 nada melhor que ver nosso esforço valendo a pena .
Estou te seguindo , se puder retribuir seguindo de volta ficarei grata 😘
03 févr. 23 par le membre: Nany da costa gomes
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03 févr. 23 par le membre: Marcelaleme
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03 févr. 23 par le membre: liane.lhsa
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arrasou 👏👏e eu toda feliz pq emagreci 2.700 em 15 dias kkkkk
03 févr. 23 par le membre: queima do alho
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Liane, sim, 7kg em 18 dias.
Estava vivendo na Carbolândia, voltei para a cetogênica limpa, e jejum, o resultado está aí.
18 dias sem Carboidratos refinados
18 dias sem álcool
18 dias sem Embutidos e Lacticínios
Só bicho e planta. 💪💪
03 févr. 23 par le membre: Ana Paula Manzo
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queima do alho, 2.700 está ótimo.
É que a cetogênica pra mim funciona melhor, no início é muita retenção de líquido, depois que vai a Honduras mesmo.
mas não desiste, vamos em frente.
03 févr. 23 par le membre: Ana Paula Manzo
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03 févr. 23 par le membre: lalinhah1
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meus parabens , persista !!! boa sorte na jornada
03 févr. 23 par le membre: Triunfo2021
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meus parabens , persista !!! boa sorte na jornada
03 févr. 23 par le membre: Triunfo2021
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Muito bem!!! Parabéns pq é necessário muito esforço físico e mental!!! Abraço carinhoso
03 févr. 23 par le membre: seila14
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03 févr. 23 par le membre: cgcabral30
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Parabéns, só começou e já dá para ver resultado!
03 févr. 23 par le membre: msp22
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Obrigada à todos pelas palavras de incentivo. Vcs são demais!
Muito sucesso na jornada de vcs tb!
03 févr. 23 par le membre: Ana Paula Manzo
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Parabéns!!! Estamos juntos nessa!!!
03 févr. 23 par le membre: almerio
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Historique de poids de Ana Paula Manzo
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