|
Сушка День 4 Ужин: тазик овощей 🥗, рыбка 🐟 и кальмар 🐙. Ну и конечно же ☕️ кофе с молоком Цель на день по шагам и ккал ✅️
|
1756 kcal
|
Gras: 77,25g | Prot: 125,35g | Glu: 141,30g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Апельсин, Увелка Манная Крупа, Умалат Сыр Адыгейский, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Дядя Ваня Огурцы Соленые, Перекресток Мексиканская Смесь, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Болгарский Перец, Огурец, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. plus...
|
|
 Commentaires
Как вы готовите кальмаров , поделитесь 💌
05 févr. 23 par le membre: Карабутик
|
Карабутик, в этот раз выложила мексиканская смесь на сковороду, немного пропустила (подарила т.к. в выделяющейся влаге) и закинула туда кольца кальмара. Все 😊
А так кидаю в кипящую воду и просто варю 90 сек.
Я не особо заворачиваюсь насчёт готовки. Поэтому чем проще, тем для меня лучше
05 févr. 23 par le membre: Мария07111981
|
Ой и я также ) люблю , чтоб побыстрей 😅
05 févr. 23 par le membre: Карабутик
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мария07111981
|