Journal de Jmalveira, 03 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
2233 kcal Gras: 84,70g | Prot: 169,98g | Glu: 164,53g.   Petit Déjeuner: Perdigão Presunto, Regina Queijo Prato Lanche, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco (50g), Pepino (com Casca). Dîner: Joelho, Sakura Shoyu Tradicional, Salmão, Molho Teriyaki, Philadelphia Cream Cheese Original, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Regina Queijo Prato Lanche, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Massa Leve Pizza de Frigideira, Red Bull The Coco Edition, Corona Cerveja. plus...
1666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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