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38,15 Kg
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38,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1098 kcal
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Gras: 22,16g | Prot: 94,61g | Glu: 126,72g.
Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Déjeuner: Jahe, Sayur Kailan , Nanas. Dîner: Kacang Almond, Flimty Flimty Raspberry. plus...
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1072 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Debout - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayu999
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