Journal de Rismagilova09, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1444 kcal Gras: 57,75g | Prot: 125,79g | Glu: 101,71g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Съешь Меня Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Déjeuner: Магнит Банан, Мёд, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Булгур (Вареный). Dîner: Пшеничный Хлеб, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. plus...
1976 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 11 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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