Journal de ddeewwie, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1489 kcal Gras: 38,64g | Prot: 109,76g | Glu: 179,87g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Orange, Fitlife WPRO Matcha. Déjeuner: Tempeh, Lee Kum Kee Saus Tiram, Alfamart Nasi Merah, Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Bread, Whole Wheat Bread, Brownies , Beef. Snacks/Autre: Cooked Egg White, Apples. plus...
1801 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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