Journal de IngW@r, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
3798 kcal Gras: 116,09g | Prot: 247,34g | Glu: 403,82g.   Petit Déjeuner: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Лента Клубника Замороженная, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Запеченое Филе Кусками 01.02.23, Магнит Банан, Маш 02.02.23, Курочка с Овощами 05.02.23, Ячневая Каша 02.02.23. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Барилла 05.02.23. Snacks/Autre: Bombbar Чипсы Краб, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Chikalab Protein Wafers, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Первый Русский Протеин Протеин. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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