Journal de jenoonono, 05 févr. 23

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cara konsisten gmn siii :(( aku apa apa dijadiin cheat day.. 😕

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:

486 kcal

Gras: 22,80g | Prot: 21,22g | Glu: 48,45g. Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Wortel, Ayam Kecap, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung. plus...

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Commentaires

tetapkan tujuannya dulu sih mau apa, kuatkan tujuannya, pas semangat turun, inget lagi tujuanmu apaa 😄😄😄

05 févr. 23 par le membre: soraedha

klu sy mikir gini, olga 5x seminggu smpi ngos² San, bela²in turunin sekilo, eh pas mkn yg lemak² dlm sehari naik sekilo.

05 févr. 23 par le membre: Sumy**


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